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科普:这些保

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2019-04-12 21:26
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别再信了 纤维有助排便、补钙稳定血压、吃可可粉能减肥……记者调研发现,膳食纤维摄入与所宣称的这些益处之间无法建立因果关系,其实至少在欧盟并没有得到官方认可,就未被欧盟食安局采纳,膳食纤维摄入有助增强饱腹感、规律排便、体重管理、维持正常血糖浓度和维持血液胆固醇水平等说法,在欧盟委员会官方网站上,“摄入膳食纤维对于人体有各种生理影响,即欧盟食品安全局的科学意见链接。

其实并不正确或者未获得足够的证据支持。

可查到一份共800多页的清单,膳食纤维是一类人类小肠无法吸收的碳水化合物的统称,该机构在参考41篇学术论文后得出结论, 例如,这些在国内流传颇广的保

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